Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
104
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
113
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
119
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
121
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
117
00:27:43
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
118
00:33:19
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
124
00:38:46
7,00 km
8
0,95 km
6:03
6:23
120
00:44:49
7,95 km
30 december 2017 - 18:40
Keilersväg
Löpning - Gubbjogg
Efter jobbjogg bara för att komma över 200 mil , det minsta jag sprungit på många år men det har ju varit ett särdeles skitår med mängder av kroppsliga åkommor , orkar inte springa dom ca 18 km som saknas imorgon
7,95
km
Distans
44:49
Tid
5:38
min/km
Snitt
117
Snittpuls
153
Maxpuls
New Balance 770 v5
Total distans: 186 km
annons