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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	128	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	131	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:24:04	4,00 km
5	0,84 km	4:43	5:36	146	00:28:48	4,84 km

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