Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,87 km
9:49
5:15
151
00:09:49
1,87 km
2
7,06 km
32:17
4:34
159
00:42:06
8,93 km
3
4,46 km
21:39
4:51
164
01:03:45
13,39 km
4
0,97 km
5:25
5:37
155
01:09:10
14,35 km
5
0,24 km
1:20
5:27
145
01:10:30
14,60 km
6
2,22 km
11:57
5:23
146
01:22:27
16,82 km
26 december 2017 - 10:48
Stadsrundan med ALK
Löpning - Distans
Blev ett förmiddagspass av denna tisdagsträning.
16,82
km
Distans
1:22:27
Tid
4:54
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
Adizero tempo 5
Total distans: 1014 km
annons