annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1113800:06:111,00 km
21,00 km7:287:2815600:13:392,00 km
31,00 km7:197:1915100:20:583,00 km
41,00 km6:266:2615800:27:244,00 km
51,00 km6:226:2214900:33:465,00 km
61,00 km5:555:5514100:39:416,00 km
71,00 km6:026:0213200:45:437,00 km
81,00 km5:305:3013800:51:138,00 km
91,00 km5:515:5114000:57:049,00 km
101,00 km6:566:5613701:04:0010,00 km
111,00 km7:187:1815201:11:1811,00 km
121,00 km6:486:4814701:18:0612,00 km
131,00 km6:416:4113601:24:4713,00 km
141,00 km7:097:0914101:31:5614,00 km
151,00 km5:595:5914201:37:5515,00 km
161,00 km5:535:5313201:43:4816,00 km
171,00 km6:306:3014301:50:1817,00 km
181,00 km6:476:4715001:57:0518,00 km
191,00 km8:488:4814002:05:5319,00 km
201,00 km6:106:1013802:12:0320,00 km
211,00 km5:085:0813102:17:1121,00 km
221,00 km7:207:2012702:24:3122,00 km
230,10 km0:345:3913002:25:0522,10 km

28 juli 2014 - 15:20

Fjällkutning Hundfjället - Lindvallen

Löpning - Långpass
Trollskog med familjen på fm. Löpnig hem via Hundfjällets top, Kvillkojan, Högfjällshotellet, Snögubben, Lindvallen (Blå byn).
Fin lång inledning med ca 4.5km backe. Depåstopp på Ica i Högfjällshotellet. Liten extraruna "obanat" pga missad stig på slutet.
22   km
Distans
2:25:05
Tid
6:36   min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
Inov-8 TrailRoc 255
Total distans: 896 km
annons