Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
00:27:30
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
00:33:13
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
00:38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
00:44:30
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
00:50:00
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
00:55:39
10,00 km
11
1,00 km
6:01
6:01
01:01:40
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
01:07:23
12,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
01:13:31
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
01:19:04
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
01:24:33
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
01:30:42
16,00 km
17
1,00 km
6:45
6:45
01:37:28
17,00 km
18
1,00 km
6:25
6:25
01:43:53
18,00 km
19
1,00 km
6:09
6:09
01:50:02
19,00 km
20
1,00 km
5:53
5:53
01:55:55
20,00 km
21
1,00 km
6:05
6:05
02:02:00
21,00 km
22
1,00 km
5:45
5:45
02:07:45
22,00 km
23
1,00 km
5:27
5:27
02:13:11
23,00 km
24
1,00 km
5:35
5:35
02:18:46
24,00 km
25
1,00 km
5:14
5:14
02:24:00
25,00 km
26
0,30 km
1:32
5:06
02:25:33
25,30 km
11 april 2015 - 15:20
Gruvdammsrundan Lärkans IP tor
Löpning - Långpass
En "provlöpning" av min tänkta rejsbana "Gruvdammsrundan marathon". Sprang idag utan sportdryck och det gick alldeles utmärkt, det kändes bra idag.
25,3
km
Distans
2:25:33
Tid
5:45
min/km
Snitt
annons