Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:27:35
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
00:33:04
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
00:39:12
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
00:45:07
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
00:50:52
9,00 km
10
0,98 km
5:52
5:59
00:56:44
9,98 km
12 mars 2013 - 18:53
Kveldstur
Löpning - Distans
Relativt kaldt i kveld, og en del is. Fortsatt noe øm i leggene, men ellers kjennes kroppen fin ut. Forsøker med en kvalitetsøkt i morgen. Merker fort om det funker eller ikke, og utsetter om det føles for tungt.
9,98
km
Distans
56:44
Tid
5:41
min/km
Snitt
annons