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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	144	00:29:12	5,00 km
6	0,27 km	1:31	5:38	149	00:30:44	5,27 km

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