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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	154	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	166	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	161	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	165	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	168	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	179	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	177	00:39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	168	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	169	00:51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	169	00:56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	164	01:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	169	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	168	01:12:50	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	162	01:18:09	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	166	01:23:37	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	167	01:28:52	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	168	01:34:03	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	167	01:39:11	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	167	01:44:21	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	165	01:49:31	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	165	01:54:49	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	166	01:59:54	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	159	02:04:51	23,00 km
24	0,95 km	4:17	4:30	162	02:09:08	23,95 km

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