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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	151	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	159	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	165	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	170	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	173	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	175	00:35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	177	00:40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	179	00:45:26	9,00 km
10	0,01 km	0:01	2:25	180	00:45:27	9,01 km

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