GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:28	3:28	137	00:03:28	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	137	00:07:23	2,00 km
3	1,00 km	3:28	3:28	146	00:10:51	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	151	00:14:44	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	151	00:18:29	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	143	00:22:23	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	142	00:26:17	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	153	00:30:18	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	149	00:34:31	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	140	00:38:31	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	147	00:44:31	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	162	00:48:09	12,00 km
13	1,00 km	3:50	3:50	160	00:51:59	13,00 km
14	1,00 km	3:26	3:26	157	00:55:25	14,00 km
15	1,00 km	3:48	3:48	143	00:59:13	15,00 km
16	1,00 km	3:37	3:37	151	01:02:50	16,00 km
17	1,00 km	3:36	3:36	151	01:06:26	17,00 km
18	1,00 km	3:38	3:38	149	01:10:03	18,00 km
19	1,00 km	4:02	4:02	156	01:14:06	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	161	01:18:37	20,00 km
21	0,03 km	0:05	3:17	153	01:18:42	20,03 km

annons