Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
146
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
164
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
169
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
169
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
171
00:24:58
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
173
00:30:18
6,00 km
7
0,01 km
0:01
3:27
174
00:30:19
6,01 km
24 september 2012 - 17:23
Gummidepån runt
Löpning - Distans
Ett pass direkt efter jobbet utan påfyllnad. Kändes mycket bra, lite kill i vaden, skall nog vila den ett par dagar nu. T-shirt och shorts 12 grader och en härlig luft!
6,01
km
Distans
30:19
Tid
5:03
min/km
Snitt
annons