Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
167
00:06:07
1,00 km
2
0,92 km
6:03
6:34
159
00:12:10
1,92 km
3
1,00 km
4:49
4:49
159
00:16:59
2,92 km
4
1,00 km
5:55
5:55
143
00:22:54
3,92 km
5
1,00 km
5:16
5:16
177
00:28:10
4,92 km
6
1,00 km
6:06
6:06
187
00:34:16
5,92 km
7
0,97 km
5:18
5:27
191
00:39:35
6,89 km
8
1,00 km
7:09
7:09
153
00:46:43
7,89 km
9
0,86 km
5:24
6:17
179
00:52:07
8,75 km
8 januari 2018 - 18:06
Intervaller 400-200-200-400
Löpning - Distans
Årets provapåpass. Intervaller vid Tinkarpsbacken. Blev ett beskedligt tempo för att orka.
8,75
km
Distans
52:07
Tid
5:57
min/km
Snitt
168
Snittpuls
209
Maxpuls
164
Kadens
New Balance 670 (...
Total distans: 1035 km
annons