annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:167:1612000:07:161,00 km
21,00 km8:178:1711800:15:332,00 km
31,00 km6:276:2713300:22:003,00 km
41,00 km7:197:1913200:29:194,00 km
51,00 km5:395:3914600:34:595,00 km
60,08 km1:0012:2313100:35:595,08 km

9 januari 2018 - 17:48

Cykeljogg med Hugo

Löpning - Distans
Mycket lugn och behaglig löptur med Hugo som ville cykla med på min träningsrunda. Det blir förstås inte så "bra" träning med honom med men det var väldigt mysigt ändå, ur ett socialt synsätt :)
5,08   km
Distans
35:59
Tid
7:05   min/km
Snitt
129
Snittpuls
157
Maxpuls
158
Kadens
Nike Zoom Winflo 4
Total distans: 482 km
annons