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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	143	00:03:27	1,00 km
2	1,00 km	3:22	3:22	161	00:06:48	2,00 km
3	1,00 km	3:33	3:33	168	00:10:22	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	166	00:14:11	4,00 km
5	1,00 km	3:14	3:14	159	00:17:24	5,00 km
6	1,00 km	3:25	3:25	166	00:20:49	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	156	00:24:40	7,00 km
8	1,00 km	3:36	3:36	162	00:28:16	8,00 km
9	1,00 km	3:23	3:23	158	00:31:39	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	160	00:35:37	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	164	00:39:34	11,00 km
12	1,00 km	3:18	3:18	162	00:42:51	12,00 km
13	1,00 km	3:28	3:28	162	00:46:20	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	166	00:50:16	14,00 km
15	1,00 km	3:35	3:35	169	00:53:51	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	156	00:58:16	16,00 km
17	1,00 km	3:31	3:31	167	01:01:47	17,00 km
18	1,00 km	4:03	4:03	164	01:05:50	18,00 km
19	1,00 km	3:27	3:27	158	01:09:17	19,00 km
20	1,00 km	3:35	3:35	156	01:12:52	20,00 km
21	1,00 km	3:52	3:52	161	01:16:44	21,00 km
22	1,00 km	4:05	4:05	158	01:20:48	22,00 km
23	1,00 km	3:27	3:27	161	01:24:15	23,00 km
24	1,00 km	3:29	3:29	163	01:27:44	24,00 km
25	1,00 km	3:55	3:55	166	01:31:39	25,00 km
26	0,34 km	1:15	3:37	158	01:32:53	25,34 km

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