Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,31 km
16:59
5:08
137
00:16:59
3,31 km
2
0,28 km
1:00
3:33
157
00:17:59
3,59 km
3
0,30 km
1:41
5:34
154
00:19:40
3,90 km
4
0,28 km
1:00
3:37
166
00:20:40
4,17 km
5
0,34 km
1:51
5:23
156
00:22:31
4,52 km
6
0,28 km
1:00
3:36
166
00:23:31
4,80 km
7
0,31 km
1:41
5:30
156
00:25:13
5,10 km
8
0,27 km
1:00
3:39
166
00:26:13
5,38 km
9
0,30 km
1:37
5:28
159
00:27:50
5,67 km
10
0,27 km
1:00
3:46
169
00:28:50
5,94 km
11
0,28 km
1:42
6:01
155
00:30:32
6,22 km
12
0,26 km
1:00
3:48
164
00:31:32
6,48 km
13
0,29 km
1:53
6:25
153
00:33:25
6,78 km
14
0,26 km
1:00
3:50
164
00:34:25
7,04 km
15
0,29 km
1:40
5:49
156
00:36:05
7,32 km
16
0,26 km
1:00
3:50
163
00:37:05
7,58 km
17
0,29 km
1:42
5:53
157
00:38:47
7,87 km
18
0,28 km
1:00
3:38
169
00:39:47
8,15 km
19
0,30 km
1:45
5:49
156
00:41:31
8,45 km
20
0,27 km
1:00
3:39
167
00:42:31
8,72 km
21
0,29 km
1:45
6:01
158
00:44:16
9,01 km
22
0,27 km
1:00
3:41
166
00:45:16
9,28 km
23
0,29 km
1:41
5:51
159
00:46:57
9,57 km
24
0,27 km
1:00
3:44
170
00:47:57
9,84 km
25
0,07 km
0:53
13:20
167
00:48:51
9,91 km
26
0,01 km
0:04
9:42
140
00:48:55
9,91 km
27
2,46 km
12:18
5:00
155
01:01:13
12,38 km
11 januari 2018 - 06:30
Nyckelpass 2 Medelbacke 12 x 60 sek i bra fart.
Löpning - Distans
12,38
km
Distans
1:01:12
Tid
4:57
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Kadens
Hoka One Clifton 4
Total distans: 861 km
annons