Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,37 km
2:18
6:15
150
00:02:18
0,37 km
2
0,63 km
4:31
7:12
147
00:06:50
1,00 km
3
1,02 km
4:29
4:24
157
00:11:18
2,01 km
4
1,03 km
4:41
4:33
166
00:15:59
3,04 km
5
1,09 km
4:52
4:27
168
00:20:51
4,14 km
6
1,20 km
5:31
4:35
172
00:26:22
5,34 km
7
1,11 km
7:18
6:35
166
00:33:40
6,45 km
15 oktober 2012 - 19:05
Passlöparna
Löpning - Tempo
Ett härlig fartlekspass med stegring, backe, höga knän m.m. i det härliga regnet. Känns som att man har tränat på riktigt idag. :o)
6,45
km
Distans
33:40
Tid
5:13
min/km
Snitt
162
Snittpuls
190
Maxpuls
Nike Lunareclipse...
Total distans: 446 km
annons
