Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
152
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
163
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
164
00:13:21
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
166
00:18:00
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
165
00:22:50
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
168
00:27:08
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
163
00:31:30
7,00 km
8
1,00 km
3:51
3:51
175
00:35:20
8,00 km
9
0,08 km
1:02
12:22
154
00:36:22
8,08 km
10
1,00 km
4:47
4:47
163
00:41:09
9,08 km
11
1,00 km
4:53
4:53
167
00:46:02
10,08 km
12
0,78 km
3:46
4:51
162
00:49:48
10,86 km
20 november 2012 - 18:36
Medelhård distans. Kransmossen.
Löpning - Distans
Idag kändes det tungt.
10,86
km
Distans
49:48
Tid
4:35
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
annons