Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
19:54
3,02
113
00:19:54
1,00 km
2
1,00 km
9:45
6,15
111
00:29:40
2,00 km
3
1,00 km
10:17
5,83
115
00:39:56
3,00 km
4
1,00 km
5:36
10,71
116
00:45:32
4,00 km
5
0,98 km
12:57
4,52
139
00:58:30
4,98 km
12 maj 2012 - 16:26
CT+Styrketräning+Rodd
Spinning/Trainer - Distans
Uppvärming CT 5min
Styrketräning mest armar 43,5min
RoddMaskin 10 min
4,98
km
Distans
58:30
Tid
5,11
km/h
Snitt
119
Snittpuls
158
Maxpuls
annons