Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
19:54
3,02
113
00:19:54
1,00 km
2
1,00 km
9:45
6,15
111
00:29:40
2,00 km
3
1,00 km
10:17
5,83
115
00:39:56
3,00 km
4
1,00 km
5:36
10,71
116
00:45:32
4,00 km
5
0,98 km
12:57
4,52
139
00:58:30
4,98 km
12 maj 2012 - 16:26
CT+Styrketräning+Rodd
Spinning/Trainer - Distans
Uppvärming CT 5min
Styrketräning mest armar 43,5min
RoddMaskin 10 min
4,98
km
Distans
58:30
Tid
5,11
km/h
Snitt
119
Snittpuls
158
Maxpuls
annons