Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
139
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
149
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
152
00:17:41
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
154
00:24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
152
00:30:05
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
152
00:35:51
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
152
00:41:35
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
152
00:47:37
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
149
00:53:43
9,00 km
10
0,49 km
3:21
6:48
150
00:57:03
9,49 km
11
1,00 km
6:06
6:06
136
01:03:09
10,49 km
12
1,00 km
5:50
5:50
141
01:08:59
11,49 km
13
1,00 km
6:08
6:08
140
01:15:07
12,49 km
14
1,00 km
6:19
6:19
138
01:21:26
13,49 km
15
1,00 km
6:00
6:00
138
01:27:26
14,49 km
16
1,00 km
5:51
5:51
139
01:33:17
15,49 km
17
1,00 km
5:55
5:55
141
01:39:12
16,49 km
18
1,00 km
5:54
5:54
143
01:45:06
17,49 km
19
1,00 km
6:13
6:13
144
01:51:18
18,49 km
20
1,00 km
6:21
6:21
143
01:57:39
19,49 km
21
1,00 km
5:58
5:58
142
02:03:37
20,49 km
22
1,00 km
5:42
5:42
144
02:09:19
21,49 km
23
1,00 km
5:33
5:33
146
02:14:52
22,49 km
24
1,00 km
5:50
5:50
147
02:20:42
23,49 km
25
1,00 km
5:58
5:58
145
02:26:40
24,49 km
26
1,00 km
6:07
6:07
141
02:32:47
25,49 km
27
1,00 km
6:07
6:07
141
02:38:54
26,49 km
28
1,00 km
5:42
5:42
145
02:44:36
27,49 km
29
0,92 km
5:38
6:07
148
02:50:14
28,41 km
30 januari 2014 - 12:18
edenhofs golfbana
Längdåkning - Distans
Mulet -4 gr. blåsigt. körde som vanligt på tejpvallan, fästet bra, sämre glid, kan bero på att blåste in lite nysnö i spåret. körde 3 varv på en bana som är 9,5 km.
28,41
km
Distans
2:50:14
Tid
6:00
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
annons