Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
0
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
0
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
0
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
0
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
0
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
0
00:28:48
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
0
00:33:42
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
0
00:38:27
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
0
00:43:06
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
0
00:47:49
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
0
00:52:32
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
0
00:57:16
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
0
01:01:50
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
0
01:06:38
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
0
01:11:24
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
0
01:16:09
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
0
01:20:45
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
0
01:25:22
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
0
01:29:55
19,00 km
20
1,00 km
4:29
4:29
0
01:34:24
20,00 km
21
1,00 km
4:29
4:29
0
01:38:54
21,00 km
22
1,00 km
4:26
4:26
0
01:43:20
22,00 km
23
1,00 km
4:31
4:31
0
01:47:51
23,00 km
24
1,00 km
4:29
4:29
0
01:52:20
24,00 km
25
1,00 km
4:11
4:11
0
01:56:31
25,00 km
26
1,00 km
3:47
3:47
0
02:00:18
26,00 km
27
0,01 km
0:05
7:07
0
02:00:23
26,01 km
13 januari 2018 - 09:56
Långpass Grimsta-Alvik
Löpning - Långpass
Lite nya löpvägar in mot Alvik med några goa motlut och inte minst några sjuka hus att beskåda samtidigt som man lunkade. Vindstilla och gott men ska tydligen komma in vind och busväder framöver.
26,01
km
Distans
2:00:22
Tid
4:38
min/km
Snitt
176
Kadens
annons
