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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	118	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	124	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	126	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	125	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	131	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	127	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	125	00:44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	127	00:49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	127	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	130	01:00:55	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	126	01:06:23	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	129	01:11:53	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	132	01:17:16	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	132	01:22:37	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	132	01:28:00	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	134	01:33:25	17,00 km
18	0,73 km	4:01	5:28	134	01:37:27	17,73 km

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