GPS-pass | Umedalen 10 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	173	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	172	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	168	00:13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	00:18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	167	00:23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	165	00:28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	169	00:32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	167	00:37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	165	00:42:25	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	168	00:47:12	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:17	169	00:47:16	10,01 km

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