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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	141	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	0	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	0	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	0	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	0	00:41:32	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:06	0	00:41:42	8,03 km

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