Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
0
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
0
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
0
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
0
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
0
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
0
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
0
00:35:25
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
0
00:40:41
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:45:49
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
0
00:50:54
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
0
00:55:59
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
0
01:01:09
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
0
01:06:17
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
0
01:11:21
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
0
01:16:33
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
0
01:21:45
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
0
01:26:56
17,00 km
18
1,00 km
5:46
5:46
0
01:32:42
18,00 km
19
1,00 km
5:07
5:07
0
01:37:49
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
0
01:42:43
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
0
01:47:49
21,00 km
22
1,00 km
4:44
4:44
0
01:52:33
22,00 km
23
1,00 km
4:42
4:42
0
01:57:15
23,00 km
24
1,00 km
4:39
4:39
0
02:01:55
24,00 km
25
1,00 km
4:25
4:25
0
02:06:19
25,00 km
26
0,05 km
0:17
5:22
0
02:06:36
25,05 km
14 januari 2018 - 12:30
SF runt
Löpning - Långpass
Isande kall ostanvind.....litet trött, jetlag....la in fartökning sista 4k o sista km blev det helt OK
25,05
km
Distans
2:06:36
Tid
5:03
min/km
Snitt
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1136 km
annons