Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
0
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
0
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
0
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
0
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
0
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
0
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
0
00:35:25
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
0
00:40:41
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:45:49
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
0
00:50:54
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
0
00:55:59
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
0
01:01:09
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
0
01:06:17
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
0
01:11:21
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
0
01:16:33
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
0
01:21:45
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
0
01:26:56
17,00 km
18
1,00 km
5:46
5:46
0
01:32:42
18,00 km
19
1,00 km
5:07
5:07
0
01:37:49
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
0
01:42:43
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
0
01:47:49
21,00 km
22
1,00 km
4:44
4:44
0
01:52:33
22,00 km
23
1,00 km
4:42
4:42
0
01:57:15
23,00 km
24
1,00 km
4:39
4:39
0
02:01:55
24,00 km
25
1,00 km
4:25
4:25
0
02:06:19
25,00 km
26
0,05 km
0:17
5:22
0
02:06:36
25,05 km
14 januari 2018 - 12:30
SF runt
Löpning - Långpass
Isande kall ostanvind.....litet trött, jetlag....la in fartökning sista 4k o sista km blev det helt OK
25,05
km
Distans
2:06:36
Tid
5:03
min/km
Snitt
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1136 km
annons