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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	151	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	162	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	157	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	160	00:23:32	4,00 km
5	0,10 km	1:06	10:46	157	00:24:38	4,10 km
6	1,00 km	6:36	6:36	161	00:31:14	5,10 km
7	0,10 km	0:54	9:26	158	00:32:08	5,20 km
8	1,00 km	6:45	6:45	163	00:38:53	6,20 km
9	0,10 km	0:59	9:28	159	00:39:52	6,30 km
10	1,00 km	6:18	6:18	163	00:46:10	7,30 km
11	0,77 km	4:42	6:08	163	00:50:52	8,07 km

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