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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	116	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	121	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	121	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	128	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	140	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	133	00:35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	136	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	128	00:46:14	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:53	126	00:46:15	9,00 km

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