annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:4000:05:401,00 km
21,00 km5:275:2700:11:072,00 km
31,00 km6:286:2800:17:343,00 km
41,00 km5:545:5400:23:284,00 km
51,00 km5:515:5100:29:195,00 km
60,00 km0:028:1700:29:215,00 km

16 maj 2013 - 12:05

Hällmyra 5

Löpning - Terräng
Lunchjogg med några kollegor. Tungt, svårt att tro att man har sprungit 5 varv till i i stort sett samma tempo så sent som i fjol sommar...
5   km
Distans
29:21
Tid
5:52   min/km
Snitt
Adidas adiZero Ad...
Total distans: 523 km
annons