Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
143
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
153
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
153
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
156
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
162
00:25:11
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
166
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
166
00:35:10
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
171
00:40:11
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
176
00:44:54
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
177
00:49:45
10,00 km
11
0,48 km
2:03
4:16
182
00:51:48
10,48 km
2 september 2010 - 20:43
Asfalt Slotts-Ribb-Pil (10,48 km)
Löpning - Distans
Fantastiskt skön känsla hela vägen. Kunde ligga bekvämt i 5-tempo hela vägen och öka på slutet... Skönt! Ca 15 grader men på gränsen till lite mörkt på några ställen.
10,48
km
Distans
51:48
Tid
4:57
min/km
Snitt
164
Snittpuls
188
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons
