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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	143	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	159	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	154	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	168	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	150	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	00:43:12	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	136	00:50:55	8,00 km
9	0,51 km	3:08	6:05	139	00:54:03	8,51 km

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