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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	111	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	118	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	119	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	122	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	122	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	135	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	133	00:46:12	8,00 km
9	0,06 km	0:24	6:33	127	00:46:36	8,06 km

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