Transportlöpning extended version med 4x1 km tröskel
Löpning - Distans
Tröskelfart är då ca 4,05 min/km. Förlängde sträckan genom att springa via Svedala vilket ger nästan 5,5 km extra.
Var ganska trött innan passet efter att ha slösat bort några timmars nattsömn på fotbollen. Inte så smart när man ska upp tidigt och jobba.
