GPS-pass | Elljusspåret 2 varv. Tryck från början.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	148	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	173	00:10:19	2,00 km
3	0,67 km	3:32	5:17	179	00:13:51	2,67 km
4	1,00 km	5:04	5:04	173	00:18:56	3,67 km
5	1,00 km	5:25	5:25	179	00:24:21	4,67 km
6	1,00 km	4:54	4:54	172	00:29:15	5,67 km
7	0,69 km	3:16	4:47	177	00:32:31	6,35 km

annons