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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,25 km	21:59	5:10	144	00:21:59	4,25 km
2	0,09 km	3:34	40:30	119	00:25:33	4,34 km
3	0,30 km	1:03	3:30	158	00:26:36	4,64 km
4	0,02 km	0:30	24:04	171	00:27:06	4,66 km
5	0,30 km	1:03	3:32	164	00:28:10	4,96 km
6	0,03 km	0:30	17:04	169	00:28:39	4,99 km
7	0,30 km	1:03	3:31	167	00:29:43	5,29 km
8	0,03 km	0:30	18:57	174	00:30:13	5,32 km
9	0,31 km	1:03	3:27	168	00:31:16	5,62 km
10	0,03 km	0:29	17:59	171	00:31:45	5,65 km
11	0,30 km	1:03	3:30	168	00:32:48	5,95 km
12	0,03 km	1:00	29:02	165	00:33:48	5,99 km
13	0,30 km	1:01	3:25	162	00:34:49	6,28 km
14	0,03 km	0:45	25:57	165	00:35:35	6,31 km
15	0,30 km	1:01	3:21	168	00:36:36	6,62 km
16	0,02 km	0:44	33:49	168	00:37:20	6,64 km
17	0,30 km	1:02	3:24	164	00:38:22	6,94 km
18	0,03 km	0:45	23:42	167	00:39:07	6,97 km
19	0,30 km	1:01	3:24	168	00:40:08	7,27 km
20	0,04 km	0:45	21:24	171	00:40:53	7,31 km
21	0,30 km	1:01	3:23	167	00:41:54	7,61 km
22	0,03 km	1:00	32:37	162	00:42:54	7,64 km
23	0,30 km	1:00	3:17	168	00:43:54	7,94 km
24	0,03 km	1:00	31:34	165	00:44:54	7,97 km
25	0,30 km	0:59	3:17	167	00:45:52	8,27 km
26	0,03 km	1:00	30:49	163	00:46:52	8,30 km
27	0,30 km	0:58	3:13	168	00:47:50	8,60 km
28	0,03 km	1:01	29:18	166	00:48:51	8,63 km
29	0,30 km	0:58	3:13	166	00:49:49	8,94 km
30	0,04 km	1:00	28:08	165	00:50:49	8,97 km
31	0,30 km	0:56	3:09	170	00:51:45	9,27 km
32	0,32 km	3:45	11:52	137	00:55:30	9,59 km
33	2,47 km	13:14	5:21	147	01:08:44	12,06 km

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