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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	148	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	152	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	154	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	153	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	00:55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	01:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	156	01:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	156	01:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	158	01:17:50	14,00 km
15	0,19 km	0:58	5:00	162	01:18:48	14,19 km

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