Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
138
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
148
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
151
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
163
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
162
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
162
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
160
00:38:05
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
165
00:43:51
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
168
00:49:15
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
169
00:54:10
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:31
174
00:54:12
10,01 km
5 mars 2014 - 15:50
Vitavatten
Löpning - Distans
6+ vindstilla. Piggare i benen nu efter några dagars vila. Det var inte mycket som jag kände av min träningsvärk i skinkorna o insidan av låren efter söndagens bilmek.
10,01
km
Distans
54:12
Tid
5:25
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km
annons
