Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
00:16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
00:32:56
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
00:38:17
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
00:43:50
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
00:49:11
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
00:54:37
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
01:00:11
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
01:05:42
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
01:11:17
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
01:17:05
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
01:22:34
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
01:28:12
16,00 km
17
1,00 km
5:33
5:33
01:33:46
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
01:39:27
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
01:44:55
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
01:50:24
20,00 km
21
1,00 km
5:28
5:28
01:55:52
21,00 km
22
1,00 km
5:29
5:29
02:01:20
22,00 km
23
1,00 km
5:24
5:24
02:06:45
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
02:12:10
24,00 km
25
1,00 km
5:21
5:21
02:17:31
25,00 km
26
1,00 km
5:34
5:34
02:23:05
26,00 km
27
1,00 km
5:36
5:36
02:28:41
27,00 km
28
1,00 km
5:25
5:25
02:34:05
28,00 km
22 november 2013 - 17:42
Mörkrets furste
Löpning - Långpass
Finrull. Kändes ändå lite trögt. Dags att pensionera mina första Energy Boost. Snyft.
28
km
Distans
2:34:05
Tid
5:30
min/km
Snitt
annons