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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:38	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:40	0	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:47	0	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:13	0	00:22:18	4,00 km
5	0,47 km	2:29	5:19	0	00:24:47	4,47 km

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