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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	158	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	160	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	158	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	154	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	154	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	160	00:39:45	7,00 km
8	0,51 km	2:50	5:32	159	00:42:35	7,51 km

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