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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	136	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	138	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	140	00:35:31	6,00 km
7	0,74 km	4:05	5:34	141	00:39:36	6,74 km

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