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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	169	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	132	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	135	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	138	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	135	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	136	00:53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	139	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	139	01:05:34	11,00 km
12	0,80 km	4:45	5:56	136	01:10:19	11,80 km

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