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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	150	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	166	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	173	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	172	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	172	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	172	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	171	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	169	00:49:35	8,00 km
9	0,12 km	0:43	5:55	167	00:50:18	8,12 km

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