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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	156	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	00:27:39	5,00 km
6	0,47 km	2:41	5:41	156	00:30:21	5,47 km

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