GPS-pass | Apladalen runt

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	152	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	165	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	170	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	170	00:18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	175	00:23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	174	00:27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	179	00:32:09	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	184	00:36:35	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	183	00:41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	179	00:45:50	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	179	00:50:32	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	184	00:55:11	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:17	190	00:55:13	12,01 km

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