Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
00:22:13
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
00:27:30
5,00 km
6
0,01 km
0:03
4:14
00:27:34
5,01 km
10 augusti 2011 - 17:22
F18
Löpning - Snabbdistans
Jag hade tänkt köra F18-varvet i ganska lugnt tempo, men det kändes oväntat bra så jag drog på lite. Körde på ganska ordentligt i 5 km som en tidig test inför Bellman, gick sedan sista km hem. Satte tempo-pb!
5,01
km
Distans
27:34
Tid
5:30
min/km
Snitt
annons
