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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	165	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	166	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	160	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	163	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	171	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	170	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	164	00:53:23	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	172	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	177	01:05:24	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	178	01:11:19	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	174	01:17:10	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	173	01:23:15	14,00 km
15	0,57 km	3:29	6:06	149	01:26:44	14,57 km

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