Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
142
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
7:39
7:39
153
00:13:49
2,00 km
3
1,00 km
9:54
9:54
116
00:23:43
3,00 km
4
0,42 km
4:10
9:52
115
00:27:53
3,42 km
21 juli 2011 - 07:59
skjutbanan
Övrig träning/Friskvård - Annat
fortfarande lite känning i vaden men bara lite gran, kom först efter 1,5 km. funderar på att testa i morgon med en liten runda för att se om det blir bättre när jag har rört på mig.
3,42
km
Distans
27:53
Tid
8:09
min/km
Snitt
132
Snittpuls
161
Maxpuls
annons