Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
00:19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
00:28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
00:33:11
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
00:37:44
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
00:42:26
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
00:46:57
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
00:51:19
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
00:55:49
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
01:00:15
13,00 km
14
0,28 km
1:11
4:11
01:01:26
13,28 km
1 januari 2015 - 11:33
Bevakningsrunda 1jan i Shorts o sommarskor, lite slirigt på vissa ställen. Grym träningsvärk efter skidpass.
Löpning - Distans
13,28
km
Distans
1:01:26
Tid
4:38
min/km
Snitt
annons