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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	152	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	153	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	153	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	151	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	150	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	152	00:51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	151	00:56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	150	01:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	151	01:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	152	01:13:43	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	150	01:19:17	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	152	01:24:52	15,00 km
16	0,09 km	0:30	5:36	153	01:25:22	15,09 km

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