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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:15	6:18	143	00:05:15	0,83 km
2	0,89 km	5:47	6:31	153	00:11:02	1,72 km
3	0,77 km	4:56	6:23	155	00:15:57	2,49 km
4	0,83 km	5:17	6:22	161	00:21:15	3,32 km
5	0,83 km	5:16	6:20	164	00:26:30	4,15 km
6	0,83 km	5:27	6:32	163	00:31:57	4,99 km
7	5,00 km	30:29	6:06	154	01:02:26	9,99 km

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