Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
139
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
150
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
155
00:17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
156
00:22:52
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
156
00:28:37
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
155
00:34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
159
00:39:43
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
161
00:45:25
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
164
00:51:05
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
164
00:56:34
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
165
01:01:45
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
167
01:06:36
12,00 km
13
0,37 km
1:46
4:49
172
01:08:22
12,37 km
26 december 2013 - 13:02
bowlinghallen, maxi, jämse, halenvägen
Löpning - Distans
1+ och helt vindstilla. lugnt i början för att känna hur benen kändes. ökade lite mot slutet.
12,37
km
Distans
1:08:22
Tid
5:32
min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km
annons